Samopouzdanje je jedan od dragocenih putokaza sreće i uspeha čoveka, od koga zavisi hoćemo li udovoljiti svojim željama i interesima ili ćemo se uvek podređivati tuđim, hoćemo li radoznalo ispitivati životne izazove ili ćemo ih izbegavati u strahu od nepoznatog i neuspeha, hoćemo li biti inicijatori događaja ili pasivni promatrači, hoćemo li uspostaviti kvalitetne odnose sa drugima ili bespotrebno ulaziti u konfliktne situacije.
Psiholozi smatraju da samouverene osobe razmišljaju u kategorijama: želim! – hoću! – mogu! Očekuju dobar ishod u svakoj situaciji i marljivo se trude da ga i ostvare.Uspeh, potom, povratno jača njihovo samopouzdanje.
Samopouzdanje, kao i većina drugih veština, može se naučiti i bitno poboljšati. Kao kod svake veštine, samo upornim i marljivim vežbanjem i radom na sebi možemo izgraditi dobru sliku o sebi.
- Za početak, nagradite se, pohvalite se za svaki, pa i najmanji uspeh. Pohvalite se za to što ste odlučili da poradite na svom samopouzdanju.
- Napravite spisak vaših dobrih osobina u posebnu svesku. Na kraju svakog dana napišite šta ste sve dobro učinili taj dan i pohvalite se za to.
- Pozitivno razmišljajte i očekujte uvek uspeh bez obzira na spoljne uticaje. Verujte u sebe i svoje sposobnosti.
- Ne dajte da vas jedan neuspeh pokoleba jer ćete tek tada samima sebi, ako imalo sumnjate u vlastite sposobnosti, ali i svima onima koji ne veruju u vas dokazati da su u pravu.
- Preuzmite odgovornost za svoja dela. Ne pronalazite izgovore, ne jadikujte i ne prigovarajte, a posebno ne okrivljujte druge ljude za svoje greške. Objektivno sagledajte svoje greške (možda se niste dovoljno pripremili, precenili ste svoje znanje, već ste mnogo puta odradili isto pa ste uložili minimum truda verujući da ćete i ovaj put isto rutinski odraditi) i sve ono što u budućnosti možete sprečiti da se greška ne ponovi.
-Shvatite grešku kao priliku za novo poglavlje iz kojeg ćete izvući najbolju pouku.
- Nikad ne govorite samom sebi: „Glup sam i nesposoban“ - to neće dovesti do promene jer na to ne možete uticati. Samo ćete se obeshrabriti i smanjiti vlastito samopouzdanje.
- Zapitajte se šta je vama važno i bitno, šta vas čini srećnim. Postavljajte realne ciljeve. Preispitujte svoje ciljeve. Razradite taktiku kako doći do svog cilja. Zapitajte se koje vam još veštine nedostaju kako biste došli do svog cilja.
Нема коментара:
Постави коментар